Flexibilitet, lugn och inre balans på svenska.
Starta din resa idagUpptäck hur vår yogametod kan förbättra både din kropp och ditt sinne
Våra speciella andningsövningar och avslappningstekniker hjälper dig att sänka stressnivåer och hitta lugn i vardagen.
Genom varsamma stretchövningar bygger du gradvis upp din rörlighet och flexibilitet utan press och överansträngning.
Regelbunden yoga hjälper dig att förbättra sömnkvaliteten genom att lugna tankar och minska fysiska spänningar.
Våra övningar stärker muskler och förbättrar hållning, samtidigt som de främjar mental klarhet och fokus.
Välj det program som passar just dina behov och mål
Mjuka övningar som hjälper dig att släppa dagens stress och förbereda dig för en god natts sömn.
Energigivande sekvenser som väcker kroppen och förbereder dig för en aktiv dag med fokus och energi.
Fokuserade andningstekniker som hjälper dig hantera stress och hitta lugn i utmanande situationer.
Tre enkla steg till ett lugnare och mer flexibelt liv
Börja med att välja det program som passar dina behov och mål bäst. Vi hjälper dig gärna med vägledning.
Integrera yoga i din dagliga rutin. Våra instruktörer guidar dig genom varje övning i tydliga videoinstruktioner.
Upplev fördelarna med regelbunden yoga - minskad stress, ökad flexibilitet och bättre balans i vardagen.
Läs vad andra har upplevt med våra yogaprogram
"Efter bara några veckor med kvällsprogrammet sover jag mycket bättre och vaknar utvilad. De lugna övningarna passar perfekt för att varva ner efter en stressig dag."
"Som kontorsarbetare har jag haft återkommande ryggproblem. Morgonrörligheten har gjort underverk för min hållning och flexibilitet. Nu är jag mer fokuserad under arbetsdagen också."
Vår filosofi
Hos Zirethonix tror vi på balans och harmoni mellan kropp och sinne. Vårt mål är att göra yoga tillgängligt för alla, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk förmåga.
Vi grundade Zirethonix med övertygelsen att även små dagliga övningar kan leda till betydande förbättringar i livskvalitet och välbefinnande.
"I en värld fylld av stress och ständiga krav, erbjuder vi ett lugnt utrymme där du kan återansluta till din inre styrka och flexibilitet."
Våra program är utvecklade av erfarna yogainstruktörer med fokus på att främja rörlighet, minska stress och förbättra den övergripande livskvaliteten för våra deltagare.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva yogaövningar, inspiration och specialerbjudanden direkt till din inkorg.
Genom att prenumerera godkänner du vår integritetspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst.
Ta första steget mot ett lugnare och mer flexibelt liv
Vi finns här för att svara på dina frågor
Kungsgatan 37
111 56 Stockholm
08-992 45 03
Mån-Fre: 7:00 - 20:00
Lör-Sön: 9:00 - 18:00
